Tempat Traveling Paling Berkesan Taman Ghanjaran Trawas Kabupaten Mojokerto

Minggu, 24 Januari 2021

 

 

doc.MJJ


Tempat Traveling Paling Berkesan Taman Ghanjaran Trawas Kabupaten Mojokerto Liburan bikin senang dan pikiran kembali fresh. Siapa yang ndak pingin liburan? Apalagi ke tempat yang paling diimpikan. Wah, mau banget tuh diajak berlibur ke tempat yang paling ingin dikunjungi. Sementara ini, liburan virtual dulu. Semoga tahun depan berkesempatan untuk mengunjungi.

 

Saya suka kalau berkunjung ke daerah maupun tempat liburan bersama anak-anak dan suami maupun keluarga besar. Paling heboh tuh kalau pergi bersama keluarga besar, pokoknya wow banget. Anak-anak suka kalau diajak berpetualang di alam, jadi tidak hanya bertandang ke tempat liburan yang biasa-biasa saja. Seperti Mall atau berenang. Saya dan anak-anak suka banget kalau menjelajah alam serta melihat pantai.

 

Berkesempatan tinggal di antara kabupaten Pasuruan dan Mojokerto, tepatnya di daerah kaki Gunung Penanggungan memang menyenangkan. Hawa sejuk dengan udara bersih dan pesona alam yang dianugerahkan Tuhan sangat mempesona. Ya, Prigen dan Trawas mempunyai kontur wilayah perbukitan. Anak-anak suka dengan kesegaran alam yang tersajikan. Apabila, teman-teman berkesempatan untuk berkunjung ke daerah Trawas maupun Prigen di Jawa Timur, sempatkan mampir ya.

 

Di sekitar Trawas lumayan banyak tempat wisata yang bisa dikunjungi. Coba untuk browsing maupun cek di Youtube tentu ada banyak informasi yang didapat. Trawas maupun Prigen merupakan magnet untuk berlibur bagi siapapun. Alam yang sejuk dan hawa dingin menyelimuti wilayah ini. Anak-anak dan saya suka pergi ke sana pagi maupun selepas Maghrib. Pagi hari enak untuk jogging dan menikmati makan sebagai sarapan pagi. Sedangkan, malam selain mencari makan, kudapan, atau cemilan, tentu mampir main ke wahana permainan yang sudah dikelola dengan baik.

 

Nah, kalau penasaran ada apa saja di Trawas dan Prigen sempatkan untuk berkunjung ya. Saya paling berkesan dengan Taman Ghanjaran yang sempat saya kunjungi bersama keluarga kecil. Meskipun, kunjungan sudah agak lama waktunya tapi tetap berkesan dan bikin pingin balik lagi ke sana. Tinggal di sekitar wilayah tersebut. Habisnya bikin betah karena wilayah ini bikin mata dan pikiran kembali segar juga bersemangat menghadapi kehidupan hehee... Oke, mari menyongsong mentari indah di balik kesejukan alam yang disajikan sang pemilik lukisan nan cantik.


doc.pribadi

Taman Ghanjaran Trawas

 

Taman ini untuk anak-anak benaran sebagai surga bermain. Berkonsep seperti pasar malam menjadikan tempat ini banyak dikunjungi dan tak pernah sepi pengunjung. Rata-rata suka dengan permainan yang ada kemudian dilanjut dengan kulineran. Anjungan kuliner yang masih kompleks bikin pengunjung tidak susah ketika lapar melanda.

 

Taman Ghanjaran sudah menjadi daftar kunjungan anak-anak ketika keluar mencari udara segar. Tempat ini tidak begitu jauh dari tempat tinggal hanya naik ke atas kurang lebih 15 menit sampai. Taman Ghanjaran sudah menjadi destinasi wisata favorit masyarakat. Di sini bisa berselfi dengan spot yang bagus apalagi background Gunung Penanggungan serta Gunung Welirang yang menawan. Tempat yang cocok untuk ngumpul bersama keluarga maupun sahabat.

 

Di taman ini pasti bikin betah dan anak-anak tak ingin pulang cepat. Ingin mencoba semua wahana yang ada. Paling asyik naik sepeda kereta di atas melalui jalur seperti rel kereta api. Saya seringnya menyerah mengikuti anak-anak yang energinya kok full saja. Kalau sudah merasa lelah, saya memilih melipir ke anjungan kuliner saja dulu. Dengan memberi asupan energi maka lebih enak mengikuti anak-anak ke wahana lain. seperti Bianglala, mobil mini, odong-odong, perahu naga, berkuda, playground, dan lainnya.



 doc.pribadi


Di Taman Ghanjaran ini rasanya saya enggan untuk kembali ke kota asal karena ada yang tertinggal. Ya, belahan jiwa karena LDR masih menyapa. Harapan untuk bersama pastinya ingin disegerakan berkumpul. Merasakan berkumpul dan bisa berjalan-jalan serta menikmati keindahan ciptaan Tuhan bersama lebih menentramkan jiwa raga. Betapa kami rindu waktu itu dengan kebersamaan.

 

Mau Taman Ghanjaran? Lokasi tepat di Jalan Raya Tretes – Trawas No. 88, Desa Ketapanrame, Kecamatan Trawas, Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur. Tidak jauh dari SMP N1 Trawas. Kalau untuk tiket dihitung per wahana dan ada juga yang terusan. Parkir sepeda motor Rp 3000,00 dan Mobil Rp 5000,00. Oke, nikmati dan rasakan kebersamaan yang telah diberikan Tuhan dengan sebaik-baiknya karena kebersamaan yang teman-teman peroleh sangatlah diinginkan oleh saya yang sedang menjalankan bagian dari rencana Tuhan. Jaga keluarga dan kesehatan.

 

 

Tulisan ini dikutkan dalam #30dayswritingchallengesahabathosting

 

 

Peduli dan Empati Pada Mental Health Ibu Rumah Tangga

Jumat, 22 Januari 2021




                                                      sumber foto : istockphoto

Di rumah tanpa pekerjaan yang pati tentu bukanlah perkara mudah yang mesti dijalani oleh seorang ibu rumah tangga. Keputusan menjadi ibu rumah tangga dan meninggalkan pekerjaan bukanlah perkara mudah. Namun, niat untuk mendedikasikan diri pada keluarga tidak boleh dipandang sebelah mata.

 

Seorang ibu rumah tangga bukanlah suatu yang sepele, meskipun sering dianggap sebagai orang yang tak punya pekerjaan. Memang ibu rumah tangga tak memiliki pekerjaan yang tetap dan mendapat gaji bulanan. Akan tetapi, pekerjaan yang ada di rumah tidak akan pernah habis.

 

Ibu rumah tangga seharusnya lebih dipedulikan jangan sampai merasa sendirian dan kesepian. Ketika seseorang memutuskan untuk menjadi ibu rumah tangga pastinya sudah dipikirkan secara matang. Serta, pertimbangan dan perundingan dengan orang-orang terdekat. Namun, kadang mimpi tak seindah realita. Ada kalanya emosi mempengaruhi akibat penat, stress yang berlebihan.

 

Saya, sebagai ibu rumah tangga pun ada masa tidak bisa mengendalikan emosi. Stres dengan pekerjaan rumah yang terus ada dan tak kunjung selesai. Ditambah lagi dengan kondisi LDR dengan suami. Saya rasakan lebih menguras energi juga jiwa. Dikala ingin bantuan dalam mengurus anak-anak, sang kepala keluarga tak hadir. Belum lagi anak-anak jika berulah, padahal hanya hal kecil tetapi bisa menimbulkan ledakan seperti bom Nagasaki dan Hiroshima. Seharusnya tak terjadi tapi stres yang sedang menyelimuti bisa memicu ledakan tersebut.

 

Alangkah baiknya kalau pas berada di rumah untuk suami yang jarang pulang berusaha untuk memahami kondisi di rumah. Bukan tak peduli dengan keadaan, apalagi melihat istrinya pontang-panting belum selesai dengan urusan rumah dan anak-anak. Eh, malah asyik dengan ponselnya seraya tiduran. Wah, pastinya tambah gemes tuh istri. Baiklah, untuk kaum suami yang jarang pulang, lakukan semampunya untuk membantu sang istri supaya terasa lebih ringan dan cepat beristirahat.

 

Bantuan suami merupakan hal yang sangat diharapkan. Jadi, sang suami mesti tanggap dengan keadaan. Tidak perlu sungkan untuk membantu memandikan si kecil meskipun akan terjadi  kegaduhan kecil. Ya, siapa yang tidak heboh jika terjadi kekeliruan yang biasanya tidak akan terjadi saat mandi bersama ibu. si kecil hafal untuk tahapan mandi. Semisal ada kekeliruan dari ayahnya yang lupa ambilkan pasta gigi dan sudah ditaruh di sikat ternyata bukan pasta gigi si kecil. Bisa kan terjadi semacam itu.

 

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Gallup terhadap ibu yang tidak bekerja di Amerika Serikat cenderung memiliki emosi lebih negatif. Seperti, khawatir, sedih, marah, stres, dan depresi, jika dibandingkan ibu pekerja. Banyak temuan terhadap ibu rumah tangga yang sering merasa sedih dan khawatir hingga menimbulkan depresi. Hal itu berkaitan dengan mental healthy yang harus diperbaiki.

 

Mental Health merupakan sebuah penyakit kejiwaan yang berkaitan dengan pola psikologis atau perilaku yang pada umumnya terkait dengan stres atau kelainan mental yang tidak dianggap sebagai bagian dari perkembangan normal manusia.

 

Pengaruh Mental Health Dalam Kehidupan

 

Emosi seorang ibu rumah tangga yang tidak dapat dikendalikan akan memiliki pengaruh kurang baik terhadap kehidupannya. Sepahit apapun dalam kehidupan atau secapai apapun melakukan pekerjaan rumah dan mengurus anak-anak, sebaiknya terus belajar mngolah emosi agar tidak berpengaruh buruk terhadap mental anak juga.

 

Pola Asuh Anak

 

Kesehatan mental pada ibu rumah tangga akan berpengaruh pada pola asuh pada anak. Seorang ibu tangga yang mengalami emosi, depresi, atau stres berkepanjangan bisa mempengaruhi pola asuh terhadap anak. Seorang ibu yang sedang emosi bisa melampiaskan emosi negatif kepada anak-anak. Hal itu tidak baik terhadap psikologi anak, sehingga dapat menimbulkan perkembangan sikap agresif pada anak, bisa juga menjadi anak yang tertutup, pendiam, dan memendam perasaan. Oleh karena itu, penting untuk belajar mengendalikan emosi negatif supaya tidak berdampak pada anak.

 

Tugas dan Kewajiban Harus Dibicarakan

 

Membicarakan tugas dan kewajiban kepada pasangan merupakan hal penting. Dengan saling mengetahui dan paham akan tugas dan kewajiban masing-masing maka akan lebih mudah dalam bekerja sama dalam urusan rumah tangga. Seorang ibu rumah tangga akan merasa lebih dihargai akan pengorbanannya. Begitu juga dengan suami yang memahami arti kerja sama dalam berumah tangga.

 

Seorang ibu rumah tanggga akan merasa sungkan ketika meminta bantuan kepada suami. Akan teteapi, ini harus dilakukan agar urusan rumah cepat terselesaikan. Dengan kerjasama antara suami dan istri pasti lebih meringankan dan memudahkan. Dengan meminta bantuan kepada suami bukan berati suami jadi turun pamor. Tetapi justru dengan membtu istri lebih mulia dan berharga.

 

Ambil Me Time untuk Ibu Rumah Tangga

 

Seorang ibu rumah tangga harus mengambil waktu untuk dirinya sendiri. Bisa dengan membaca buku sambil menikmati secangkir teh atau kopi. Atau menonton film atau drama kesukaan. Menikmati makanan kesukaan atau pergi ke salon. Dengan adanya waktu untuk diri sendiri maka, seorang ibu rumah tangga berusaha untuk menjaga kewarasan.

 

Ingat Anak-anak

 

Jika sedang merasa tidak baik dengan mental health, ibu rumah tangga harus cepat-cepat singkirkan. Tataplah mata anak-anak atau lihatlah anak-anak. Anak-anak yang selama ini menemani, membuat hati tentram, memberikan senyum tulus, dan memberikan kebahagiaan dengan tingkah polah yang gemesin, lucu, dan kadang bikin naik darah. Anak-anak itu telah menerima ibunya apa adanya, tidak peduli dengan status seorang ibu rumah tangga. Bagi anak-anak ibu itu seorang malaikat.

 

Mulailah untuk belajar mengendalikan emosi negatif. Ibu rumah tangga merasa nyaman, tentram ketika ada yang peduli bukan mengacuhkan. Dengan diperhatikan maka, tidak merasa sendiri dan sepi. Seorang ibu rumah tangga akan bahagia jika uluran tangan suami dalam membantu urusan rumah. Rengkuh dan peluk istri untuk menjaga mental healthnya.

 

Tulisan ini dikutkan dalam #30dayswritingchallengesahabathosting

 

 

Rabu, 20 Januari 2021

 

Aktifitas menyenangkan bersama teman

 




                                             Sumber : Foto Net


Melakukan aktifitas bersama teman-teman pasti menyenangkan. Siapa yang tidak suka kalau mempunyai kegiatan positif bersama teman maupun sahabat. Ada perasaan senang dalam aktifitas bersama. Apalagi kalau aktifitas dilakukan dengan sesuatu yang bermanfaat. Hal itu akan lebih terasa sebagai sebuah kebersamaan yang menyenangkan.

 

Teman yang menyenangkan dalam hidup ini pastinya yang akan membawa kebaikan. Baik kebaikan dunia maupun akhirat. Untuk itu mesti memilih dan mensortil teman daripada berisiko tinggi. Hemm... sebenarnya merasa sungkan untuk melakukan penyeleksian, tapi kalau tidak dilakukan mungkin akan berdampak buruk. Ya, ini sudah risiko agar teman yang ada disekeliling kita benar-benar tulus dalam berteman. Bukan hanya sedekdar basa-basi.

 

Teman sejati berusaha untuk tidak menyakiti karena dia tahu bagaimana rasanya tersakiti oleh teman sendiri. Berusaha untuk selalu mnyenangkan, menghibur, dan membawa kebaikan. Menebar hal positif bagi kehidupan. ketika seorang teman sudah menyakiti tentu rasa tulus dalam pertemanan berkurang.berusaha untuk menjadi teman yang menyenangkan meskipun kadang terasa berat dan harus ada balance juga.

 

Teman, sahabat yang menyenangkan akan memberikan aura positif pada seseorang. Maka, dari itu kehadiran teman sejati adalah anugerah terindah dari Tuhan. Jadi, ingat dengan lagu Sheila on berjudul sahabat kalau tidak salah. Duh, lupa udah lama banget, tetapi masih enak untuk didengar. Merangkum tentang sahabat sejati yang memberikan waktu untuk kita adalah sebuah keistimewaan agar pertemanan maupun persahabatan tetap terjaga dengan baik.

 

Pertemuan dengan teman-teman ketika melakukan kegiatan atau aktifitas akan lebih berkesan dan menjadi kenangan yang indah saat tidak bisa bertemu setiap hari. kesibukan masing-masing menjadikan tidak dapat berkumpul tiap waktu. Mengagendakan untuk berkumpul pada moment-moment spesial bisa dilakuan dan menjadi pilihan. Apalagi kalau aktifitasnya tidak banyak mengeluarkan budget, kalau gratis pasti lebih suka heheee...

 

Aktifitas Menyenangkan Bersama Teman-teman Tanpa Mengeluarkan Budget Banyak


                                   Sumber foto : koinworks


Ya, kegiatan yang dilakukan bersama-sama teman meskipun tidak mengeluarkan uang banyak tetapi tetap menyenangkan. Memang ada ya kegiatan bersama teman-teman tanpa mengeluarkan uang banyak? Nah, penasaran kan. Yuk, simak berikut ini :

 

1.    Mengunjungi Taman Kota

 

Kesibukan dengan aktifitas sehari-hari membuat seseorang merasa bosan. Apalagi jika aktifitas hanyak dilakukan didalam ruangan, bisa jadi pikiran kurang fresh. Udara yang didapat mungkin kualitasnya kurang bagus. Untuk itu, meluangkan waktu sejenak bersama teman pergi ke taman kota sebagai solusi. Dengan pergi ke taman bersama teman-teman tentu akan menyenangkan sekaligus bisa sebagai ajang untuk makan bersama dari hasil makanan yang dimasak bersama juga.

                     

2.    Menonton Film

 

Film bukan sekedar sarana untuk hiburan saja. Namun, bisa untuk bersenang-senang bersama teman. Iya, menonton film bersama akan lebih asyik. Meskipun, bisa terjadi debat kecil karena perbedaan tanggapan terhadap film yang baru ditonton, akan tetapi itu bukanlah sesuatu yang dianggap serius. Menonton film tidak harus pergi ke Bioskop, tetapi sekarang ini sudah ada layanan streaming video sebagai sarana menonton film bersama teman-teman. oh iya, bisa juga menggunakan layar proyektor supaya lebih puas dan seru acara menonton bersama.

 

3.    Bersepeda Bersama di Akhir Pekan

 

Memanfaatkan akhir pekan dengan teman-teman untuk bersepeda berkeliling kota, desa, maupun gelanggang olahraga. Pokoknya bisa bersepeda bersama dengan senang. Aktifitas ini akan lebih terasa menyenagkan jika teman atau sahabat memiliki hobi berspeda juga. Semakin seru dan mengasyikan. Bersepeda pun terasa lebih ringan karena dilakukan dengan senang hati dan bersemangat.

 

4.    Main Sepak Bola Di Luar Ruangan

 

Asyiknya bisa bermain sepak bola di  lapangan komplek perumahan atau desa/kampung. Ini beneran hiburan yang menyenangkan dan mengasyikkan. Paling berkesan jika lapangan yang dipergunakan untuk bermain sepak bola berbagai dengan anak-anak yang menggembalakan kambing. Anak-anak penggembala bisa ikut serta dalam bermain sepak bola. Wah, jadi tambah asyik main sepak bola di luar ruangannya.

 

5.    Bermain dengan Papan

 

Bermain menggunakan papan, seperti catur, monopoli, dan scrabble. Permainan itu cukup menyenangkan dilakukan bersama teman. Kalau berpikir bermain monopoli seperti waktu anak-anak, hal itu harus dibuang jauh-jauh. Ini permainan yang lumayan membuat pikiran jadi fresh kembali. Oleh karena itu, jangan sungkan jika akan bermain. Anggap aja sedang mengulang masa kanak-kanak.

 

Nah, teman yang menyenangkan itu bisa diajak lakukan aktifitas bersama tanpa banyak alasan. Jika sudah sepakat untuk melakuan aktifitas bersama maka, usahakan untuk menjamu dengan ramah dan sepenuh hati. Berpikirlah kalau ini moment dan kesempatan bagus untuk bersama-sama  sebab masing-masing peunya kesibukan sendiri. Jadikan kebersamaan sebagai moment yang berkesan.

 

 

Tulisan ini dikutkan dalam #30dayswritingchallengesahabathosting

 

 

 

 

 

 

 

Tepung Gasol, MPASI Buat Si Kecil Jadi Makin Sehat

Rabu, 09 Desember 2020

Foto : Doc.Pribadi


Hai Bunda, 

Punya bayi yang memasuki waktu MPASI tentu bahagia sekaligus bingung. ya, seperti yang saya alami. Bingung mau buat MPASI sendiri atau membeli yang instan. Dipikir-pikir membuat sendiri lebih puasa dan menu lebih bervariatif. Saya sebenarnya membuat MPASI sendiri bukan hanya pada waktu anak kedua saja, anak pertama pun membauat sendiri. 

Pas anak pertama, saya masih bekerja jadi pagi-pagi sudah membuat MPASI berupa bubur dengan campuran berbagai macam sayur atau lauk. Seperti bayam, wortel, brokoli. Kalau untuk lauk saya pakai ikan salmon maupun daging. Prosesnya memang lebih ribet tapi memuaskan karena sudah menyapkan menu sehat untuk anak. 

Pada waktu anak kedua dan kebetulan saya sudah resign jadi punya waktu lebih banyak untuk membuat varian menu MPASI. Aplagi menu-menu sehat berbagai macam dapat dengan mudah ddidapat melalui browsing di internet. Wah, jadi makin semangat mempersiapkan menu MPASI untuk si kecil. Nah,pas banget nih. Saya menemukan Tepung Gasol. Apa itu Tepung Gasol? Yuk, simak lanjutnya. 

Tepung Gasol merupakan tepung yang digunakan sebagai MPASI sebagai produk lokal dari PT. Gasol Pertanian Organik. Tepung terbuat dari beras pecah kulit yang ditanam metode organik. Beras organik yang digunakan ditanam di Desa Gasol, Kecamatan Cugenang, Cianjur, Jawa Barat. Istimewanya tepung ini dibuat tanpa adanya kandungan tambahan,seperti pengawet, perasa, dan pewarna makanan. 

Selain berbahan beras, Tepung Gasol juga terbuat dari biji-bijian, buah-buahan, dan bahan lainnya. Rasa yang dimiliki Tepung Gasol adalah tawar, maka pada waktu penyajian tidak usah ditambahkan gula dan garam. Dikarenakan ditujukan untuk bayi berusia 6 bulan yang baru mengenal rasa susu saja. Alangkah baiknya memang tidak usah menambah gula dan garam pada menu MPASI. 

Pengolahan Tepung Gasol harus dimasak terlebih dahulu menjadi bubur tepung. Caranya, Bunda ambil Tepung Gasol secukupnya. Lalu, taruh di panci kecil dan beri air secukupnya kemudian masak di atas kompor kurang lebih sekitar 10 menit. Hal ini, berbeda dengan tepung instan yang penyajiannya hanya disiram menggunakan air panas. 

Cara Memilih Tepung Gasol 

Saya menemukan Tepung Gasol waktu berkenjung Ke Yogyakarta dan mampir di sebuah supermarket Mirota Kampus. Kalau di daerah tempat tinggal saya masih sulit menemukan Tepung Gasol. Berawal mencoba untuk membuat varian menu dengan bahan lain, ternyata si kecil suka. Beberapa hal dalam memilih Tepung Gasol harus diperhatikan mengingat produk akan diberikan pada bayi. 

Pastikan harus ekstra hati-hati dalam memilih. Bunda, harus memerhatikan bahan baku utama varian rasa. Apakah disukai oleh bayi, Bunda atau tidak? Lalu, cek khasiat Tepung Gasol. Saya juga memberikan dengan selang-seling varian rasa, supaya si kecil tidak bosan. Ada kalanya diseling dengan MPASI yang tidak memakai Tepung Gasol supaya si kecil belajar merasakan menu lainnya. 

1. Pilih Berdasarkan Tipe  

Bahan yang dipakai untuk membuat Tepung Gasol. Antara lain beras, umbi-umbian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan. Pada masing-masing bahan tentu mempunyai keunggulan sendiri-sendiri. Pengecekan detail kandungan dilakukan supaya dapat menemukan produk yang tepat. Ketepatan produk akan meminimalisir sesuatu hal yang tidak baik. 

Beras ini pastikan aman dan tidak menimbulkan alergi. Tepung Gasol yang terbuat dari beras banyak digunakan dan disukai sebab tidak menimbulkan efek alergi dan aman untuk bayi. Pada anak yang memiliki sistem pencernaan lemah, Tepung Gasol berbahan beras tepat digunakan. Gasol memakai berbagai jenis beras, seperti beras putih, beras merah, beras merah wangi, beras hitam, dan beras cokelat. 

Umbi-umbian sebagai sumber energi alternatif dapat diberikan kalau sudah terbiasa dengan Tepung Gasol berbahan beras. Umbi-umbian sebagai sumber karbohidrat dapat berfungsi untuk menggantikan beras. Jika, si kecil bosan dengan Tepung Gasol beras, maka bisa variasikan dengan Tepung Gasol berbahan ubi garut dan ubi ungu. 

Biji-bijian kaya akan serat serta baik untuk pencernaan. Mencari Tepung Gasol yang baik untuk pencernaan, maka pilihlah yang terbuat dari biji-bijian. Tipe ini kaya akan serat sehingga baik untuk pencernaan. Si kecil mengonsumsi tepung berbahan biji-bijian akan terhindar dari risiko sembelit dan gangguan metabolisme tubuh lainnya. Ada dua varian Tepung Gasol tipe ini yaitu berbahan Sorgum dan jagung. 

Buah-buahan sebagai pemenuh kebutuhan vitamin dan mineral. Tepung yang tersedia baru tepung pisang. Bunda, bisa memilih tepung pisang untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral O... iya pisang juga mengandung petcin dan kalium yang bagus bagi pencernaan serta melancarkan peredaran darah. 

Kacang-kacangan berguna untuk meningkatkan imun tubuh dan kecerdasan. Tepung Gasol berbahan kacang-kacangan yang sudah dijual di pasaran, yaitu tepung kacang hijau, kacang merah, dan kacang kedelai. Memilih Tepung Gasol berbahan kacang-kacangan/biji-bijian akan mendapatkan manfaat baik. Seperti asam folat yang dapat meningkatkan kecerdasan anak. Kemudian, tulang yang kuat, tubuh yang sehat, dan otak cerdas. 

 2. Cari Kandungan Gizi Lengkap, Pilih Tipe Five Grains 

Gasol ada satu tipe yang kandungan gizi komplet jika dibandingkan tipe lain. Tepung ini adalah Tepung Five Grains. Berdasarkan namanya, tepung ini terbuat dari kombinasi lima bahan. Lima bahan terkandung five grains yaitu beras merah pecah kulit, beras coklat pecah kulit, sorgum, kacang hijau, dan kacang merah. Dengan demikian, anak Bunda akan mendapatkan lima manfaat sekaligus yang diperoleh dari mengonsumsi satu produk. 

3. Sesuaikan Kondisi dan Kebutuhan Si Keci

Pastikan memilih varian Tepung Gasol sesuai kebutuhan dan kondisi si kecil. Tiap varian mempunyai khasiat dan manfaat yang berbeda-beda. Bunda, mesti jeli memilih serta melihat dengan cermat informasi khasiat produk. Jangan sampai menimbulkan efek pada si kecil. Misalkan, si kecil mempunyai alergi pada makanan tertentu. Maka, si kecil tidak boleh diberi Tepung Gasol berbahan kacang-kacangan sebab cenderung memicu alergi. 

Jika, si kecil bosan dengan menu berbahan beras. Boleh diganti dengan Tepung Gasol varian umbi-umbian. Bahan itu sama-sama memiliki kandungan karbohidrat. Cocok untuk menggantikan fungsi satu sama lain. Meskipun, diganti berbahan umbi tetapi si kecil tetap mendapatkan asupan karbohidrat. 

Kandungan Gizi Tepung Gasol 

Memberikan makanan bernutrisi untuk si kecil pastinya wajib dilakukan. Bunda, nutrisi yang baik akan menunjang perkembangan serta tumbuh kembang bayi. Untuk itu, Bunda harus memerhatikan kandungan gizi pada setiap makanan yang diberikan kepada si kecil. Tidak bosan untuk terus berkreasi dan berinovasi dalam menyajikan varian menu makan si kecil. 

Tepung Gasol bisa menjadi pilihan untuk menyuplai dan menyumbang kandungan gizi. Tepung ini terbuat dari bahan alam dengan sistem tanam organik. Jangan sampai keliru dalam memberikan gizi Berikut kandungan gizi pada Tepung Gasol yang mesti diketahui, ya Bunda : 

1. Karbohidrat, sumber energi yang baik untuk mendukung aktivitas sehari-hari. 
2. Protein, punya tugas untuk meregenerasi sel-sel yang rusak lalu menggantikan atau meregenerasi sel-sel baru. 
3. Zat Besi, memiliki peran untuk mencegah anemia pada bayi akibat kekurangan kadar Hemoglobin (Hb) di dalam sel darah merah (eritrosit). 
4. Vitamin C, berguna untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan memperbaiki  sistem kekebalan tubuh. 
 5. Mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Sudah tidak bingung lagi ketika mau membuat MPASI untuk si kecil ya, Bunda. Boleh dicoba Tepung Gasol dibuat buat dari bahan organik. Variankan dengan rasa atau bahan lain agar si kecil belajar merasakan rasa. Perhatikan kesehatan si kecil dengan memberikan makanan sehat dan bergizi. Semoga bermanfaat, Bunda.

Pantai Sodong Nan Eksotik di Perbatasan Samudra Hindia

Jumat, 06 November 2020




Sumber Foto. Doc Pribadi 

 

Pantai Sodong Nan Eksotik di Perbatasan Samudra Hindia - Mendengarkan suara deburan ombak sambil menikmati terbit mentari maupun waktu senja memang menentramkan jiwa. Memandang gulungan ombak saling bekerjaran tak membosankan. Berlama-lama duduk santai di saung tepi pantai sambil mengawasi anak-anak bermain pasir menjadi sesuatu yang menyenagkan. Pantai yang bersih menjadi daya tarik bagi pengunjung yang sengaja datang. Jagalah selalu kebersihan pantai dengan mau membuang sampah pada tempatnya

 

Berkunjung ke pantai tidak hanya bisa dilakukan pada moment liburan saja. Pada waktu weekand atau menjelang sore hari. Apalagi kalau tempat yang kamu kunjungi memiliki spot untuk selfi dan foto bersama yang eksotik. Pasti berkesan, iya kan? Yap, berwisata memang tidak harus menunggu libur panjang, kalian juga bisa menikmatinya saat weekand, agar pikiran dan tubuh tetap fresh. So, kamu tetap semangat menjalankan aktivitas sehari-hari.

 

Pantai memang punya daya tarik tersendiri yang mampu memikat wisatawan baik anak-anak maupun orang tua. Panorama yang tersaji mampu memberi rasa bahagia bagi pengunjungnya. Selain bisa menikmati desiran ombak, pantai juga sering menjadi wahana bermain pasir untuk anak-anak. Tapi tetap waspada ya, guys, taati semua arahan pengelola pantai agar terhindar dari hal-hal ysng tidak diinginkan.

 

Diantara banyaknya pantai unik di Indonesia, tahukah kalian, ternyata kaupaten Cilacap memiliki banyak pantai yang indah, hal ini disebabkan karena wilayah pantai yang berbatasan langsung dengan Samudra Hindia. Berbatasan langsung dengan Samudra Hindia menjadikan pantai-pantai di pesisir kabupaten Cilacap meniliki ombak yang besar tapi tetap bikin penasaran. Salah satu pantai yang ramai dikunjungi di kabupaten Cilacap adalah Pantai Sodong.  Pantai ini terbagi menjadi dua bagian, seperti penjelasan berikut ini.

 

1.  Pantai Sodong Selatan

 

Dipinggir pantai Selatan Sodong ditumbuhi pohon Cemara yang menjulang tinggi sehingga pemandangan pantai tampak lebih asri. Di bawah pohon Cemara disewakan ayunan jaring yang diikatkan diantara kedua pohon, harganya terbilang murah, cukup membayar 10 ribu saja, kamu sudah bisa berayun sepuasnya. Wah, asik banget ya guys, berayun dipinggir pantai sambil menikmati sunset. Selain itu, tempat ini juga menyajikan banyak spot yang eksotik untuk berselfi.

 

Di Pantai Sodong Selatan ini, kamu juga dimanjakan dengan beragam pilihan makanan khas setempat. Namun bukan hanya penjual makanan yang ramai peminat, pedagang mainan, dan rumah balon pun laris manis saat hari libur. Kolam renang tidak jauh dari pantai juga tidak luput dari tujuan pengunjung untuk berenang. Di pantai sebelah selatan tidak diperbolehkan untuk berenang atau beramian air karena ombak terlalu besar dan berbahaya.

 

Pemandangan Pantai Sodong Selatan memiliki ombak yang tinggi karena berbatasan langsung dengan Samudra Hindia, sehingga menjadi magnet tersendiri bagi pihak Event Oganizer maupun pemerintah untuk digunakan sebagai tempat event. Seperti Sodong Culture Symphony dan Sodong Bejazz Pesisir pada bulan Januari 2018. Event selanjutnya belum diadakan lagi, hanya komunitas tertentu yang bertandang untuk berkumpul. Seperti komunitas sepada onthel, komunitas senam untuk sekedar berkumpul diakhir bulan.

 

Acara Sodong Bejazz di create langsung oleh anak-anak Generasi Pemuda Indonesia (GenPI) Cilacap. Ada juga komunitas yang memanfaatkan Pantai Sodong untuk tempat menunggu dan berkumpul sesama komunitas dalam mempererat persaudaraan, diantaranya komunitas Slankers dari Banyumas dan Cilacap. Berkumpulnya komunitas di masa pandemi virus Corona harus mematuhi protokol kesehatan. Jangan sampai saling merugikan dan membahayakan kesehatan.

 

2.  Pantai Sodong Barat

 

Pantai Sodong Barat memiliki ombak yang lebih landai sebab terhalang bukit, sehingga lebih aman bermain air dan pasir di sisi barat. Di sebelah ujung pantai Sodong Barat terdapat sebuah gunung, yakni Gunung Selok yang nampak menyerupai tebing kapur. Di dalam Gunung Selok terdapat Goa Rahayu dan Goa Naga Raja. Tempat ini juga menyediakan fasilitas dan destinasi lebih banyak, diantaranya Kuda, perahu yang hanya dihargai 10 ribu rupiah. Sedangkan Motor ATV ditarif sebesar 25 ribu rupiah. Bisa betah berlama-lama di sini. Aplagi ditemani dengan mendoan hangat sambel kecap. Tambah tidak pulang-pulang.

 

Di sisi barat untuk melihat sunset juga bagus banget. Ombak di sebelah sini tidak terlalu besar, sehingga banyak pengunjung yang betah berlama-lama bermian pasir. Anak-anak juga senang berada di sini. Oh...iya kalau tidak ingin bermain di pinggir pantai, bisa juga lho berenang di kolam renang yang  tidak jauh dari pantai. Meskipun di sisi selatan ada, tapi pantai sisi barat lebih ramai.

 

Pantai Sodong Barat menjadi magnet bagi pengunjung karena ada view kerennya, yakni sebelah utara dari pantai ada tebing menjulang tinggi dengan pepohonan serta semak yang membuat adem pemandangannya. Tebing ini juga yang menarik pengunjung untuk berfoto ria. Kini, dekat tebing sudah dibuat taman nan cantik. Wah, jadi makin senang untuk selfi.


Sumber Foto: Doc. Pribadi 

 


Tiket dan Lokasi

 

·      Tiket

Kalian berniat mengunjungi Pantai Sodong? Jangan khawatir untuk tiket masuk dikenakan Rp 5000 rupiah/orang. Jangan lupa juga patuhi protokol kesehatan selama pandemi virus Corona sekarang ini. Oh, iya, untuk akses jalan sudah bagus. Tinggal ikuti rute sebab pantai ini berada masuk ke jalan kecil, tidak jauh begitu jauh dari jalan besar.


·      Lokasi

Berlokasi di Jalan Laut, Sawah, Ladang, Karangbenda, Kecamatan Adipala, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah. Jam operasional 06:00 – 18:00 WIB. Pantai Sodong berada dibalik bukit Gunung Srandil. Kalau ingin menginap di dekat pantai juga ada Hotel Sodong. Jadi, tidak usah bingung jika ingin lama menikmati Pantai. Melihat Sunrise dan Sunset tanpa takut tidak ada penginapan.

 

Nah, gimana Treveller? Jika kamu berkesempatan berkunjung ke Kabupaten Cilacap. Jangan lupa untuk mampir di Pantai Sodong. Kalian akan menikmati spot nan eksotik yang ditawarkan pantai ini. Hanya dengan membayar tiket murah meriah kamu sudah bisa menikmati keindahan pinggir Pantai Sodong nan eksotik dengan deburan ombak yang memanjakan mata serta pendengaran. Angin pantai menyejukan hati dan membuat kembali bersemangat untuk menghadapi rutinitas aktivitas kembali. Berkunjung ke pantai, mengakrabkan kebersamaan dengan orang-orang tersayang.